Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Amerikánka. Příběh o holce, která přestala utíkat.Amerikánka. Příběh o holce, která přestala utíkat. Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 15.10. 2024
Dnes má svátek Tereza
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Vajíčka a avokádo mohou zachránit před nepříjemnou kocovinou

1. 01. 2024 | Vánoční TIPY
Na podzim každoročně roste prodej doplňků stravy s minerály a stopovými prvky, všichni je užíváme obvykle i jako prevenci či zmírnění následků každoročních chřipek a nachlazení. Odborníci ale radí, aby lidé i při silvestrovských oslavách nepodceňovali také příjem vitamínů B a C, pitný režim a bílkoviny na talíři.

Před konzumací alkoholu doplňte vitamíny skupiny B a C:
Vitamíny skupiny B podporují nejen játra. Vitamin C je antioxidant a také napomáhá při detoxikaci. Doma by nám v tyto dny neměl chybět rozpustný multivitamin nebo minerální voda, aby se kromě vitamínů a minerálů doplnil také pitný režim. Alkohol způsobuje dehydrataci. Takže nejen že doplníme tekutiny, ale zaplníme žaludek a nebudeme mít potřebu hned sáhnout po další sklenici alkoholu.

S alkoholem jezte vajíčka, bílkoviny podporují detoxikaci jater


Před pitím alkoholu je podle odbornice vhodné jíst potraviny s vyšším obsahem bílkovin – například vejce. Kromě bílkovin obsahují podle farmaceutky cystein, který podporuje játra při detoxikaci. Doporučuje se také avokádo, které je bohatým zdrojem omega kyselin a zároveň napomáhá zpomalovat vstřebávání alkoholu. Říká se, že alkohol je třeba zajídat mastným. Jídla s vyšším obsahem bílkovin a tuků pomáhají zpomalit absorpci alkoholu. Avšak je dobré to s tučným nepřehánět, aby nedošlo k opaku, kdy budete mít podrážděný žaludek kombinací nesprávné stravy a alkoholu.

SOS stav, paralen určitě ne!


Při bolesti hlavy pečlivě zvažte, jaké léky zvolíte. Doporučujeme se vyhnout lékům s obsahem paracetamolu. V případě nutnosti sáhněte raději po lécích s obsahem ibuprofenu.
Léky s obsahem paracetamolu se totiž nesmí kombinovat s alkoholem, a to ani zbytkovým. V tomto případě jsou játra extrémně zatížená a snadno dojde k předávkování paracetamolem. Předávkovat se paracetamolem je přitom možné již poměrně nízkými dávkami. Už dávka 8-15 g, stačí k tomu, aby došlo k závažnému poškození jater. V kombinaci s alkoholem nebo při onemocnění jater je dávka na předávkování ještě nižší. V Silvestrovské SOS první pomoci proto mějte raději vyprošťovák nebo rozpustný multivitamin či iontové nápoje. Pokud by nepomáhalo doplnění tekutin v této formě a bolest hlavy přetrvává, farmaceutka doporučuje mít po ruce Ibalgin.

Vyvarujte se kocovině v kostce


    • před silvestrovskou oslavou doplňujte vitamíny skupiny B a C
    • během celého dne a večeře pijte dostatek tekutin
    • na slavnostní tabuli nachystejte vajíčka, avokádo a rozumné množství slaniny
    • po ruce mějte vyprošťovák, minerální vodu a ibalgin
    • paralen nechte zavřený v šuplíku pro jinou příležitost



Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 



Komentáře
Žádné komentáře
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Zlaťáky